Работает даже в ОФФЛАЙН режиме
Индекс массы тела (ИМТ) показывает, соответствует ли ваш вес росту. Введите вес и рост — калькулятор определит категорию по классификации ВОЗ и рассчитает идеальный диапазон веса для вас.
Укажите массу тела в килограммах Укажите рост в сантиметрахВведите вес и рост и нажмите «Рассчитать ИМТ», чтобы увидеть категорию по классификации ВОЗ.
Индекс массы тела (ИМТ, Body Mass Index) — простой способ оценить, соответствует ли вес тела росту человека. ИМТ рассчитывается как вес в килограммах, делённый на квадрат роста в метрах. Это самый распространённый скрининговый показатель: он позволяет быстро выявить дефицит массы тела, избыточный вес и ожирение, которые повышают риск диабета, гипертонии и болезней суставов.
Всемирная организация здравоохранения выделяет шесть категорий ИМТ. Нормой считается диапазон от 18,5 до 25 кг/м² — в этом диапазоне риск заболеваний, связанных с весом, минимален.
| Категория | ИМТ (кг/м²) |
|---|---|
| Дефицит массы тела | менее 18,5 |
| Нормальный вес | 18,5 – 25 |
| Избыточный вес | 25 – 30 |
| Ожирение I степени | 30 – 35 |
| Ожирение II степени | 35 – 40 |
| Ожирение III степени | 40 и выше |
Введите свой вес в килограммах и рост в сантиметрах, нажмите «Рассчитать ИМТ». Калькулятор покажет ваш индекс, категорию по классификации ВОЗ и идеальный диапазон веса для вашего роста — от 18,5 до 25 кг/м². Если вы вышли за пределы нормы, вы увидите, сколько килограммов стоит набрать или сбросить.
ИМТ не различает мышечную массу и жир: у спортсменов с развитой мускулатурой индекс может показывать «избыточный вес», хотя процент жира низкий. Для более точной оценки состава тела используйте калькулятор процента жира. ИМТ также менее информативен для детей, пожилых людей и беременных. Это ориентировочный скрининговый показатель, а не диагноз — при сомнениях проконсультируйтесь с врачом.